Esistono delle app per aiutarti nel delicato periodo della gravidanza. Sono di diverso tipo e tutte utili per le svariate esigenze durante la gestazione: un’agenda dettagliata della gravidanza, analisi cliniche, esercizio fisico, dieta, ecc. Ma andiamo a vedere nel dettaglio le app per la futura mamma.
1. iMamma
È l’app più famosa per le future mamme, studiata sia per la mamma che per il medico ginecologo; ci sono consulenze di medici specialisti, permette di vedere il progresso della gravidanza direttamente sul tuo smartphone o tablet. Il servizio fornisce inoltre, informazioni utili, supporti clinici, psicologici, nutrizionali, estetici ecc.
2. Gravidanza +
Questa app ti consente di vedere immagini interattive di ogni mese della gestazione. È un app gratuita con cui seguire momento dopo momento la gravidanza ed è personalizzabile per i papà, i futuri nonni e gli altri membri della famiglia. Propone molte notizie sulla dieta e anche sulla scelta dei nomi da dare al nascituro.
3. La mia gravidanza
Questa app da molti consigli ed approfondimenti anche pratici, per affrontare nel modo migliore i nove mesi della gravidanza. Propone tutte le informazioni sulla crescita del bambino e i modi per restare nella forma giusta, monitorare i chili ecc. Inoltre, ha un contatore di contrazioni e la lista dei nomi più famosi
per i bambini che nasceranno.
4. Gravidanza mia
App che aiuta i futuri genitori, con delle informazioni sulla formazione del feto nella pancia della mamma. Per ogni periodo della gestazione, comunica sullo sviluppo degli organi interni, degli arti, della cute ecc. Inoltre, segnala gli esami da fare al momento giusto, per accertarsi dello stato di salute del
bambino.
5. Sprout
Questa app accompagna la futura mamma per l’intero periodo della gestazione, dando consigli e informazioni di carattere medico, in modo molto semplice e chiaro, basate sulle linee guida della Società italiana di ginecologia ed ostetricia. Offre delle immagini molto precise dello sviluppo fetale e spiega ciò
che accade alla mamma durante i 9 mesi.
6. Pregnacy workout advisor
App che permette alla mamma di seguire un corretto esercizio fisico nel periodo di gestazione, soprattutto nei primi 3 mesi. Inoltre, consigli sulla dieta e sul peso. È un app gratuita.
7. Beautyful belly e postal yoga
App che offre un vero e proprio corso di yoga pre e post gravidanza. Con video e tanti consigli adatti.
L’app è gratuita ma il corso è a pagamento, col primo mese gratuito.
